☝🏻📌Польза рыбьего жира очень широка (от предотвращения болезней сердца до похудения и сжигания подкожного жира), что подтверждено многими медицинскими исследованиями. Омега-3 жирные кислоты, что содержатся в рыбьем жире, играют важную роль в клеточном росте и развитии. Они в основном сосредоточены в головном мозге человека и очень важны для когнитивных (внимание, память, мышление) и поведенческих функций.
Краткий список полезных свойств рыбьего жира:
1. Снижение депрессии и чувства тревоги.
2. Снижение артериального давления.
3. Уменьшает негативное воздействие стрессов.
4. Борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза.
5. Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака.
6. Уменьшает воспалительные процессы во всем организме.
7. Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека).
8. Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
9. Активирует роботу ген, отвечающие за сжигание жира.
10. Способствует синтезу белка в мышечных клетках.
Всего вам самого лучшего.
Будьте здоровы и активны.
Спасибо, что вы с нами.
