Какие травы понижают холестерин

От проблем с сосудами в мире страдают миллионы человек. Фитотерапия обладает накопительным эффектом и действует комплексно: снижает уровень так называемого «плохого» холестерина, улучшает сопротивляемость стенок сосудов, понижает риск развития гипертонии и атеросклероза.

Как правило, при превышении показателей холестерина назначаются диета и статины, рекомендуется отказ от вредных привычек. Травы могут стать дополнением в избавлении от проблемы, если нет противопоказаний и индивидуальной реакции на их применение.

Травы, понижающие холестерин

  • цветы липы – повышают прочность стенок сосудов, снимают отёки и снижают давление;
  • семя льна – снижают вязкость крови и показатели ЛПНП до 15 %;
  • овёс — препятствует образованию холестериновых отложений, снижает возможность развития ИБС;
  • клевер – регулирует липидный профиль, снижает риск образования тромбов, снимает отёки;
  • одуванчик – служит профилактикой гипертонии и атеросклероза, при регулярном добавлении в летние салаты помогает снизить проблемы с сосудами на 20%;
  • боярышник и калина – известные борцы с атеросклеротическими изменениями и сердечными заболеваниями;
  • люцерна посевная – используется свежий сок растения, который помогает стабилизировать показатели холестерина, избежать атеросклероза нижних конечностей;
  • малина – обладает мочегонным воздействием, снижает вязкость крови, выводит вредные вещества.

Травяные сборы для снижения холестерина и оздоровления

  • первый сбор состоит из 7 компонентов: по 30 граммов плодов боярышника и рябины; по 10 граммов череды, кукурузного рыльца, ромашки и брусничных листьев; 20 граммов коры жостера. Травы смешиваем и заливаем кипятком на 20 минут из расчета – столовая ложка на стакан кипятка. Курс – 14 дней по стакану трижды в день.
  • второй сбор обладает общим оздоравливающим действием и состоит из ромашки, зверобоя, берёзовых почек и бессмертника. Травы берутся в равных пропорциях. На пол-литра кипятка понадобится одна столовая ложка травяной смеси. Настаивается полчаса, фильтруется. Пить по 50-граммовой стопке в течение недели по три раза в день. Третий раз за полчаса до сна. Курс – неделя.

Будьте здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Какие травы понижают холестерин
Баклажаны с базиликом и медом на зиму