Упражнение №1 Разноцветный текст
Перед вами таблица со словами написанными разными цветами. Причем как вы заметили названия цветов и цвет которым написано слово не совпадает. Ваша задача — называть вслух цвет, которым написано слово. Начинайте с первого слова, дойдите до конца и повторите в обратном порядке.
Ну как получилось? Сначала будет немного трудновато, но с каждой тренировкой будет становиться легче.
Упражнение №2 Таблица Шульте
Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Когда вы освоите эту таблицу, вы можете нарисовать свою, расположив цифры, в любом порядке и любыми цветами.
Это упражнение лично у меня никаких затруднений не вызвало. Я делала его от 1 до 25 и наоборот искала цифры от 25 до 1. Я делала его на время, наперегонки со своим мужем. Я нашла все цифры ровно за одну минуту. Муж потратил на это почти полторы минуты.
Напишите в комментариях, сколько времени ушло у вас?
Упражнение № 3 Знаки пальцами
Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несколько раз.
А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.
Это упражнение очень мне не удавалось поначалу, я путалась и злилась. Но тренируясь каждый день, теперь я делаю перестановку быстро и не путаясь. Так что если у вас тоже поначалу не получается, ее переживайте, со временем получится!
Упражнение № 4 Синхронное письмо
Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.
Это упражнение мне до сих пор дается с превеликим трудом, каракули такие выписываю, мама не горюй))) Не хотят мои оба полушария работать синхронно.
